《普拉提》课程教学大纲课程名称:普拉提课程类别(必修/选修):公共选修课课程英文名称:Pilates总学时/周学时/学分:30/2/:30先修课程:无授课时间:周二3-

事实上这种趋势不仅表现在普拉提这一领域，近些年中国健身市场的主要客群中，60%以上都是女性，在魔练团队看来，中产女性正在重塑中国消费市场。此外，与其他专注于“练”的运动场馆不同，魔练更注重将运动与社交...

只是因为普拉提与瑜伽的训练目标不一样而已，没有谁对谁错。对大众来说，瑜伽跟普拉提相似，也各有优点，因此现在也可以看到结合两种练习的瑜伽普拉提课程，用普拉提加强核心训练，并搭配瑜伽作为放松伸展，也是不错...

普拉提课程别担心，今天我要给大家介绍一种神奇的健身方式——普拉提，它可以帮助你重新找回优雅的姿态，让你的身体更加健康、灵活！后，我要给大家分享一个小贴士：普拉提的精髓在于“控制”。慢慢地感受肌肉的拉伸...

普拉提是一种很好的健身方式，如果你正在考虑开始接触普拉提或者已经开始接触普拉提，你可能会发现相比于其他健身方式，它的课程也非常昂贵。究竟是哪些原因让普拉提比其他类型的有氧运动课程更昂贵呢？虽然你可以找...

许多健身俱乐部和健身中心都开设了普拉提课堂，那么普拉提课堂的费用是多少？普拉提课堂费用除了固定课程费用外，一些健身中心或私人教练也会提供包月或包年的会员服务，让学员可以更灵活地选择上课时间，并享受的优...